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▎第37章??兄弟好颜艺

让箭飞一会(超神射辅) · 不摇铃铛
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嗡!

韩箭只感觉背后传来一阵暖意,那暖意仿佛一道流光般在他身体里流窜,治愈并冲刷着深蹲带来的痛苦与不适感。

不知过去多久,韩箭幽幽转醒,一眼就注意到了面带微笑的陈天海。

《你醒了啊!》

韩箭:···

适才发生了什么?

陈天海解释道:《你适才脱力昏迷,我用治愈技能将你唤醒。》

韩箭心安,追问道:《我昏迷了多久?》
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《大概五分钟吧!》

哒!只见韩箭匆忙支棱起身子,盘腿而坐,调整呼吸,双眸微闭,开始运转基础魔力修炼法。

如此行云流水般的动作,很难想象五分钟前的韩箭连一根手指头都动弹不得。

陈天海的治愈技能着实不凡,从效果上来看,起码是白银中阶的存在,跟莫小芸的阶位不相上下。

陈天海起初不知韩箭在干什么,但之后见到韩箭身上浮现起虚空气息的紫色光晕,明白了他这是在修炼魔力。

但令陈天海感到惊讶的是,韩箭居然瞬间就进入了魔力苦修状态,并开始吸收外界的虚空气息。

这对于陈天海来说颇为吃惊,却也能够理解。 ‌‌​​​​​​

普行版的魔力修炼法根本没有如此效果,想要进入魔力苦修状态,需要很长一段时间的前戏。
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但他知道这件屋子的主人是谁,那可是被誉为第一射手的韩羿,传闻高阶职业者掌握了能够瞬间进入魔力修炼状态的苦修法,现如今看来,传闻不假。

韩箭作为韩羿的儿子,能够有幸得到这种修炼法,也是情理之中的事情。

陈天海没有打扰韩箭的修炼,默默地守在一面,等待着韩箭从修炼中苏醒。

这就是专业教练的基本素养。

约莫十分钟后,韩箭只因冲击极限而干枯饥渴的身体得到了魔力的灌注,魔力上限比之前提升了一丝,身体强度也有微弱的提升。

他徐徐睁开眼眸,注意到了眼下正做二头弯举的陈天海。

《嘶!兄弟,好颜艺啊!》

但见陈天海龇牙咧嘴,深咬的银牙咯吱作响,沟壑般皮肤拧在一起,面目狰狞,活像眼下正遭受地狱酷刑的恶鬼,但他的痛苦并非来自折磨,而是来自于单手弯举40公斤的哑铃,可怕的重力随着手臂杠杆的传导压迫在他40以上的恐怖臂围上,暴起的血管清晰可见,虬结的肌肉恐怖如斯。
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《呦!醒的挺早,我还计划着来两组弯举热热身呢。》陈天海见到韩箭苏醒,狰狞的面目瞬间一变,恢复原来的凶相,可见他的面目,是常年训练练就出来的高端颜艺效果。

韩箭嘴角微抽,适才有所收获的他,还没来得及膨胀,便被刺激的冷静下来。

40公斤的二头弯举,那是韩箭不敢想象的重量。陈天海没想到说是热身?!残暴的几近残忍啊!

韩箭的体能拔升之路,果不其然才适才开始。

风从窗外吹了进来。

《高阶职业者的魔力修炼法,果不其然名不虚传!》陈天海夸赞了一句,也没多问,而是拿起韩箭的训练表,继续说:《恢复的差不多了吧。》 ‌‌​​​​​​

韩箭颔首,起身身来,准备下一个测试项目。

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《接下来的两项测试,我们做出一些调整,》陈天海话锋一转,改口道:《你的情况我业已有所了解,接下来的测试将改为日常训练。》

嗯?!

韩箭有些诧异,说好的测试如何猛然改成日常训练了,仅仅一项深蹲就看出他的体能层次了?

陈天海没辙地解释道:《你这件混小子太猛了,我怕再来两项测试,要么你把自己搞废了,要么你把我搞废了。》

韩箭:···

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韩箭适才的表现实在很猛,冲击极限修炼法是风林晚教给他的,但却是一种非常危险的训练法,一般人哪里敢这么玩,尤其是一天中连着玩极限冲刺,几条命也顶不住这么折腾啊!

作为职业体适能教练的陈天海看出了韩箭的凶性与威猛,自然得适时的改变训练节奏与方法。
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《我提醒你一句,极限冲刺法即便能快速的提升体能,但对于身体的消耗也是极大的,即便像我们拥有治愈技能的辅助,也不敢连着来,一天最多一次,明白么?》

陈天海看出了韩箭的不情愿,拍一拍他的肩膀,劝导:《年轻人,莫逞强,你年纪不大,在长身体,健康最重要,要注意节制!》

韩箭板着脸,一天一次?!那不是大大的脱缓了他变强的节奏么?

年少不知节制,老来空留余恨啊!

韩箭没辙,只能暂时听从陈天海的教导,但倘若他有超强自愈力这种神技在身,绝对能打破陈天海所谓的限制,一天不止一次冲击极限,只要魔力充足,想来几次就几次。 ‌‌​​​​​​

这个发现让所有人都愣住了。

只可惜白银巅峰的超强自愈力是韩箭无法吸收的虚空宝珠。

话归正传,韩箭便跟着陈天海开始了日常性训练。
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陈天海为韩箭安排了各种自重性的训练动作,诸如开合跳,俯卧撑,仰卧起坐之类的基础训练动作。

这些动作虽然看上去简单,但经过陈天海的细节纠正与重新编排,成为了一套非常适合韩箭提升体适能的训练动作。

仅仅半个时间的运动量,就让韩箭大汗淋漓,收获不菲。

《好了!今天就到这里吧!》

陈天海见韩箭的体能业已到达了一定的生理极限,若是再训练下去,那就适得其反了,于是他叫停了训练,便开始从他的背包中取出各种道具。

远处传来一阵模糊的响动。

陈天海的背包就是之前彼与他身高差不多的巨大背包,韩箭也曾好奇此地面到底装了些甚么东西。

当陈天海依次拿出狼牙棒、硬物滚轴、筋膜放松球等等凶残之器后,韩箭的脸色由白变红,再由红变白,大气都不敢喘一声。
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《来,躺下!》

陈天海指着一张瑜伽垫,示意韩箭躺上去,手里拎着黑色的狼牙棒,像极了索命的黑无常。

《这···不好吧!》

韩箭皱了皱眉头,目光一刻儿也没离开陈天海手中的狼牙棒。 ‌‌​​​​​​

陈天海严肃道:《快点儿,你不想下午走不动道儿,就给我乖乖躺好!》

喂!我躺下了才会下午走不动道儿吧!你想那它对我做甚么?!

《当然是放松了啊!你以为我要干嘛?》

任何训练之后必须有着专业的放松与拉伸,这对于身体的恢复与增强有着关键性的作用,在训练过程中得到提升的只是人的意志力与任性,而只有在放松后的休息时间,才是人体获得提升的关键期。
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陈天海细致地为韩箭讲解放松的重要性,而他手里的狼牙棒,便是放松肌肉的神器之一。

韩箭信了!

紧接着韩家训练场发出了杀猪般的惨叫~~~

时间在不知不觉中流逝。

韵味久久回荡于心!
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